与叛逆期孩子的相处秘诀,专家称身教大于言传

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“在这样一个快时代,人人都在抢跑,我若慢悠悠地贻误时机,孩子会不会成为一个失败者?”很多家长(微博)都有这样的疑问。这个时代的父母是如此地焦虑,有人在孩子刚刚出生的时候就计算,距离高考(微博)还有6414天。

青春期的叛逆是孩子给家长[微博]抛来的一个大难题,该如何处理它呢?不少青春期孩子的家长都抱怨:“孩子怎么越来越不听话了,怎么管都不行。”一位母亲就讲述了与女儿的一次冲突:同事要带孩子来家里玩,但女儿却坚决反对,同事前脚刚踏进家门,女儿后脚马上离开。这位母亲很困惑,觉得女儿变得不听话了,曾经的乖孩子哪去了呢?而女儿却并不认为是自己的错,她反而抱怨妈妈不尊重自己的感受,觉得妈妈需要改变。面对这样的问题,作为家长的我们应该怎么办呢?孩子在这段叛逆时期,改变要从谁做起呢?今天我就来和大家探讨一下父母该如何与青春叛逆期的孩子相处。


“假如让我算一算,我未来还可以有多少的人生,我也会焦虑地过每一天。”在2015年第八届新东方家庭教育高峰论坛上,北京师范大学(微博)脑与认知科学研究院教授、博士生导师边玉芳对家长们说,孩子的幸福成长需要很多资源,很多父母在尽力编织无私提供,而实际上,父母的自身成长是孩子成长最重要的资源,良好的亲子关系是父母给孩子的最好礼物。

叛逆是为了成长

《(深度)与青春期孩子相处的秘笈》

多少父母在这样做:我是笨鸟,孩子你替我飞吧

叛逆是伴随人成长的正常现象。人生会经历两个叛逆期,第一个出现在1~2岁的时候,我们称之为第一叛逆期,这是孩子自我意识开始觉醒的时候。这个时候他们还分不清自己需要什么,但却会一味地说“不”。而这种说“不”的表达,其实只是为了辨别他与外界的不同,这时孩子说“不”并不一定就是拒绝或否定,这只是他们在学着区分自己和他人的一个过程。

                                                                       
 ——鲜鲜老师

一个男孩告诉边玉芳,他妈妈非常喜欢养花。但总是在抱怨,人家的植物长得很好,为什么她的不行。他觉得自己很像家里的植物,常被妈妈数落。

第二个叛逆期出现在12~18岁之间,这一阶段的孩子,会将心内的不满转为直接地对抗,多表现为叛逆和不顺从。而这种反抗其实是自我认知与外界环境之间的一种磨合,目的是想要做自己的主人。在磨合的过程中,孩子会渐渐明白自己需要顺从什么,逆反什么,等到度过了这一阶段,他们就会变得“圆滑”一点儿,变得能够顺势而为了。也就是说,逆反的最终的目标是为了成长,为了建立独立的人格和“我”的内心世界。


他妈妈是这样爱花的:记得的时候天天浇水,忙起来就忘了,所以总是养不好。

  警惕“迟到的叛逆期”

身边经常会看见很多非常杰出的父母,他们的各个领域叱咤风云,但是提起他们十几岁青春期的孩子,成了他们心头的痛,父母和孩子无法沟通。

男孩说自己的命运和那些花简直就是一样的,妈妈忙起来就被放置、被忽略。然后有一天,在搬家的时候,妈妈打碎了一个花盆,发现植物的根部长满了虫子,说“恶心死了”然后扔掉。

有些家长可能会说,我的孩子在青春期没有出现逆反呀,这是不正常的吗?对于没有在12~18岁出现逆反的情况,我们称之为迟到的叛逆期。青春期没有出现叛逆的孩子,会在长大后的某个时候表现出来,也就是说,叛逆早晚会来。你会发现,有些在初、高中很乖的孩子,到了大学开始逆反了。如,突然退学不念了,随便交朋友,或者想怎么样就怎么样等。而有的人是大学时期还好,可到了工作时期却逆反了……18岁以后出现的叛逆期,可能会持续很久才能结束,有的甚至会伴随一生。

一个母亲曾经诉苦,孩子小学的时候非常乖,非常依恋她,和妈妈无话不谈,但是到了青春期,完全变了一个人孩子到了十几岁,突然变得脾气暴躁,凡事瞒着家长,回到家里就说啪一声门一关,里面干什么都不知道,而且周末聚会也增多,经常很晚回家,床头下藏匿着一些动漫杂志。这位妈妈产生了巨大的恐慌,我的孩子是不是被坏朋友给带坏了,是不是早恋了,越是恐慌,越觉得孩子的行为非常的异常,甚至产生偷偷跟踪孩子的想法。

这个男生对边玉芳感叹:“是不是等我根部都烂掉之后,妈妈也会这样对我?”

可以说,并不是度过了12~18岁后就一定万事大吉了,对于在应该叛逆时没有叛逆的孩子,18岁以后,家长更要注意他们可能出现的问题以及自己的交流方式,不要随便就给孩子扣上“越来越不懂事”的帽子。

在我跟这个阶段父母打交道的过程中,我发现这个阶段父母对孩子突然出现的变化缺乏准备,而且此时往往会归咎于自己教养的失败,对孩子的发展产生巨大的焦虑,同时,有巨大的无助感,不知道该怎样让偏离轨道的孩子拉回自己期望的轨道。如果你也是这样的妈妈,或者你的身边有这样的母亲,我想这篇文章将让你对青春期孩子有完全不同的看法,并且找到和孩子相处的秘笈。

边玉芳又说了一个流传甚广的段子,什么是笨鸟先飞?第一种,因为我是笨鸟所以我要先飞。第二种,因为我是笨鸟,我飞了也没有用,所以我就不飞了。但还有第三种,最可恶,她生了一个蛋,等这个蛋孵化后,说我是笨鸟你替我飞吧。

既然叛逆期是必然存在的,那么,家长在发现孩子进入叛逆期后,该怎么办呢?

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“有很多父母也是这样,养一个孩子,让他来实现自己实现不了的梦想。所以,父母在抱怨孩子不好时,请更多从自己的身上找问题。”边玉芳说。

和孩子交流注意6点

秘诀一 升级你的思维。你真的懂什么叫“青春期“吗?

一项研究专门询问了中国父母和美国父母,“你认为孩子是你的成绩单吗?这个成绩单是说孩子的表现是不是你的面子、是不是你在教育孩子方面的成果证明?如果孩子表现好,你就会觉得脸上有光?”

任何一种关系的改变都需要双方来互动,与青春叛逆期的孩子相处,就像是跳双人舞,总有一个人是占主导的。无论是父母还是孩子,只要有一个改变了,那么另一个也会在双方的互动中,随之改变。叛逆期孩子的父母一定要谨记以下的交流原则:

很多家长对青春期的行为贴上的标签就是“叛逆”,如果有这样的思想,那么你潜意识对孩子行为的反应就是“如何矫正叛逆”,这样会造成你和孩子两种力量的对抗,结果就是互相排斥,渐行渐远。因此,如果不能从家长自己的意识上去改变,任何你的行动都会无意中带有对抗性。

边玉芳指出,在中国和美国,这个问题的答案有非常明显的差距。

不做道德判断。对于孩子的逆反行为,家长不要上来就给孩子打上不听话、不懂事、情绪化、意志力薄弱的标签,而要用发展的眼光,看到青春期逆反是所有人都有的正常现象。这时,在和孩子的交流中,要注意减少对孩子的道德判断,不要孩子犯了错或有了一些不合适的举动就“上纲上线”。如果你的孩子在12~18岁有青春期逆反,你应该高兴,因为他们正在步入大人的行列,正在成长和自我意识的整理中,这个过程比较漫长,但总会过去的。

1.不要将青春期孩子的行为定义为“异常或者叛逆”。青春期孩子正经历着巨大的身体变化,他们的行动是完全正常的和可以理解的。青春期孩子身体受荷尔蒙的强烈变化,经历着无法控制的生物学过程,体内会产生有无法抑制的冲动和矛盾,他们往往会因为一句话而暴跳如雷或者情绪低落沮丧。研究发现,十几岁孩子大脑经历了第二次发育,他们的前额皮质仍然处于逐渐成熟的过程中,前额皮质主要负责对冲动的控制、情绪的管理和问题的解决,不成熟的前额皮质导致他们的情绪多变,容易冲动。另一个科学发现是,十几岁孩子体内的多巴胺会快速下降,多巴胺是带给人快乐情绪的,那也是为什么青春期孩子无精打采,因为他们需求寻求强烈的刺激,来刺激多巴胺的分泌,带给他们更多的快乐。那也是为何青春期孩子爱冒险的原因。

中国父母基本上接近了“非常认同”的值,而美国父母认同度低很多。也就是说,更多的中国父母认为孩子是自身的面子,所以孩子是不是考上北大(微博)、清华(微博)很重要。孩子是不是听话,是不是按照我的要求去做,去实现我没有实现的那个梦想很重要。

理解和包容。孩子越是逆反的时候,越需要家长有平和稳定的情绪。这个时候,不能用正确与错误去评论孩子的行为,而是要给予他们更多的理解。比如,当孩子考试成绩不理想时,不要自然而然地认为是孩子不够用心导致的,更不能一看到成绩有所下降就多加指责,而是要说,“我知道你的压力非常大,你以自己的方式努力了。”家长的包容,会给孩子的心理成长创造空间,让他们能最大程度地沉淀自己的情绪感受,进而更好地转化自己的行为和处事方式。

2.
不要将孩子的行为看做针对你的。青春期是孩子走向独立成熟必经的阶段,伴随而来的是对自我身份的探索和确立,孩子有强烈的欲望去证明自己是独立的社会人。
那如何证明独立呢?首先,表现在家庭中,体现对自己的个性的彰显和对权威的挑战。比如青春期孩子需要自己独立隐私的空间,需要按自己的方式来做决定,家庭是他们能够安全测试自己力量的唯一途径,因此他们会从挑战父母开始,对父母的想法说不,嘲笑父母的无知,想办法来尝试一些父母不允许的活动,不想和父母共同参加活动等等,所以,如果你发现你的孩子之前突然前处处做与您期望相反的事情,不要觉得他们是针对你,而是这是他们最简单确认自我独立的方式。其次,青春期孩子对身份的确认表现在寻求同龄人的接纳和归属感。青春期孩子有强大的焦虑就是是否能被同龄人认同。如果能被同龄人认可,他们觉得自己是成功的,如果被排斥,那么他们就容易认定自己失败。因此能发现很多青春期孩子宁愿违背家长的期望和规定,也要冒险和同龄人做一些事情,来寻求身份的认同。明白这两点,家长无需将青春期孩子的行为定义为针对自己,如果您的孩子如果回家发很大的脾气,有可能是他们在人际关系上遇到挫折,因此父母不要将孩子的行为定义为针对自己。